令和7年度メンタルヘルス市民講座「ぐっすり眠ってこころとからだを健康に」

ページ番号1028902 　最終更新日 令和7年7月1日

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• 日時
  令和7年8月25日（月曜日）午後2時～午後4時
• 場所
  ユニコムプラザさがみはらセミナールーム1・2
• 対象
  市内在住・在勤・在学の方100名（申込順・参加費無料）
• 申し込み　LoGoフォームからの申し込み

• LoGoフォーム（外部リンク）

• 受付期間
  令和7年7月1日（火曜日）から令和7年8月18日（月曜日）まで
• 内容
  そもそも睡眠とは何か。
  なんのために必要なのか。
  睡眠が足りないとどうなるのか。
  睡眠にまつわる知識や影響、良眠のコツなどについて講演を行います。
• 講師
  国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部室長
  吉池　卓也氏

• チラシ（PDF 2.0 MB）