ポールウォーキング体験教室
市では令和4年度から、高齢者が健康づくりに関心を持つことを目的として、足腰への負担が少なく、運動効果が高いポールウォーキングを体験する事業に取り組んでいます。
ポールウォーキングとは
専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになることを目指しています。
過去の様子
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健康増進課
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