禁煙チャレンジでたばこをやめましょう

ページ番号1007266 　最終更新日 令和7年4月1日

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たばこをやめられないのは、ニコチン依存のためで、意思が弱いからではありません。
今まで何度も禁煙に失敗している人も、正しい知識で再トライ！
適切なサポートがある場合、禁煙成功率はアップします。一緒に頑張りましょう。

内容（保健師による個別指導）

• 初回面接
  喫煙状況の把握と検査(尿中のニコチン代謝物濃度の測定・吐き出した息の一酸化炭素濃度の測定)、禁煙へ向けたアドバイスなどをいたします。
• 禁煙開始後、3カ月間
  禁煙継続へ向けたアドバイスを、面接・電話・手紙にて行います。

対象

• 市内在住・在勤で1カ月以内に禁煙しようと考えている人

費用

無料

会場と申し込み先

• 初回面接は、予約制です。希望する会場の保健センターへお電話下さい。
• 初回面接の日程は平日午前9時から午後4時の間で相談に応じます。

会場・申込先

• ウェルネスさがみはら4階　中央区富士見6-1-1　042-769-8233　中央保健センター
• 緑区合同庁舎4階　緑区西橋本5-3-21　042-775-8816　緑保健センター
• 津久井保健センター1階　緑区中野613-2　042-780-1414　緑保健センター（津久井担当）
• 南保健福祉センター3階　南区相模大野6-22-1　042-701-7708　南保健センター

関連情報

• たばこと健康