元気高齢者筋力向上トレーニング教室

ページ番号1007274 　最終更新日 令和5年4月27日

印刷大きな文字で印刷

市では、元気な高齢者の皆さんに気軽に介護予防に取り組んでいただけるよう、民間スポーツジムが主催する「元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室」を奨励しています。

内容

各会場の専属トレーナーによる各種トレーニングを、週1回または2回の頻度で、1コースあたり計12回実施します。

会場

• コナミスポーツクラブ橋本
• 電話　042-772-0541
• 相模原ドルフィンクラブ
  電話　042-771-7333
• スポーツクラブルネサンス淵野辺
  電話　042-753-5461
• スポーツクラブルネサンス橋本
  電話　042-775-6600
• ほのぼのサービスセンター
  電話　042-780-7977
• メガロス相模大野
  電話　042-745-4600

対象

疾病などにより運動に支障がない市内在住の65歳以上の人。

費用

参加費の一部として、1コース6,000円～6,600円程度の負担があります。（負担分は各会場でお支払いください。）

お申込み・お問い合わせ

コース開始の概ね2カ月前に広報さがみはらで参加者の募集をご案内します。
（各会場によりコース開始時期や募集時期は異なります。）
参加のお申し込み・お問い合わせは直接、各会場へご連絡ください。