いきいき百歳体操 あたまの体操
いきいき百歳あたまの体操を行うことで、認知機能の低下予防を目指します。年とともに衰えやすい力を鍛え、今持っている力を伸ばしましょう。はじめは難しく感じるかもしれませんが、間違えても構いません。楽しみながらあたまと体を使いましょう。
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