広報さがみはら No.1537 令和6年(2024年)9月15日号 4・5面 ---------- みんなのすこやかナビ 電話番号の記載がない記事の問い合わせ 市役所 電話042-754-1111(代表) オンラインの催し インターネットと、各ツールを利用できる環境が必要 イベントなどの開催状況は随時ご確認を 中止や延期の場合あり。開催状況は、市ホームページなどで確認を ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は問い合わせ先へ 電話番号をよく確かめて 医科 相模原救急医療情報センター 電話042-756-9000 聴覚、音声・言語機能に障害のある人専用 ファクス042-756-3030 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔(こうくう)保健センター 電話042-756-1501 日曜日 午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル(R)0120-19-4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科  精神科救急医療情報窓口 電話045-261-7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 (翌日が月曜日から金曜日の場合、受け付けは翌朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 子育て 講座 どうして?どうする?落ち着きのなさや不器用さが気になる子どもの行動 日時 10月18日(金曜日)午前10時から正午 会場 陽光園 対象 市内在住で、発達が気になる3歳から小学校3年生の保護者など 定員 15人(申し込み順) 申し込み 9月19日から10月4日に紙面の二次元コードから 問い合わせ 療育相談室 電話042-756-8435 ぴよぴよサロン 親子遊び、運動発達相談、仲間づくりなど 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 10月30日(水曜日)午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 出生体重がおおむね2,000g未満で、独り歩きをする前の乳幼児とその家族 定員 10組程度(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 11月6日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親 ※保育あり(要予約) 申し込み 9月20日から、電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 離乳食教室 スタート編 離乳食の講習、簡単な実習など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち 11月8日(金曜日) 時間 午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 令和6年5月・6月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 日にち 11月13日(水曜日) 時間 午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 令和6年5月・6月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 南子育て支援センター 電話042-701-7710 離乳食教室 モグモグ編 中期以降の離乳食の講習、相談など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち 11月12日(火曜日) 時間 午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 日にち 11月19日(火曜日) 時間 午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 中央子育て支援センタ 電話042-769-8222 日にち 11月29日(金曜日) 時間 午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 南子育て支援センター 電話042-701-7710 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦! 虫歯予防の秘訣(ひけつ)や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 11月8日(金曜日)・19日(火曜日)午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 令和5年9月から6年1月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 11月12日(火曜日)午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 令和5年9月から6年1月生まれの子どもとその家族 定員 10組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 11月13日(水曜日)・29日(金曜日)午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 令和5年9月から6年1月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 ハロー・マザークラス 妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 11月9日(土曜日)午後1時20分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 40組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 南子育て支援センター 電話042-701-7710 日時 11月11日(月曜日)午後1時20分から4時 会場 津久井保健センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 16組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 緑子育て支援センター(津久井担当) 電話042-780-1420 日時 11月15日(金曜日)午後1時20分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 30組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 日時 11月23日(祝日)午後1時20分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 40組(申し込み順) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 ビーンズクラブ 育児の情報交換と親子遊び 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 11月22日(金曜日)午前10時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 おおむね4歳未満の双子・三つ子とその家族 定員 10組(申し込み順) 申し込み開始 10月21日 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 日時 11月22日(金曜日)午前10時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 双子などを妊娠中の人とその家族 定員 5組(申し込み順) 申し込み開始 10月21日 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 マタニティオーラルセミナー(妊婦歯科教室) 妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・歯科健診など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 11月25日(月曜日)午後1時30分から3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住の妊娠している人 定員 8人(申し込み順。妊娠期間中1回のみ受講可) 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 ---------- 保健福祉 視覚障害なんでも相談サロン 当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など 日時 10月1日(火曜日)・12日(土曜日)・17日(木曜日)午前10時から正午 会場 視覚障害者情報センター研修室 対象 市内在住か在勤・在学の人 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 高齢・障害者福祉課 認知症高齢者家族の会「友知草(ともしりそう)の会」による介護相談 ほっとタイム 家族に認知症高齢者がいる当事者が相談に対応 日時 10月7日(月曜日)午前10時30分から正午 会場 南保健福祉センター 日時 10月10日(木曜日)午前10時30分から正午 会場 けやき会館 いずれも 対象 認知症のある人の家族 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 在宅医療・介護連携支援センター 女性の健康教室 女性ホルモンを知ってココロとカラダをコントロール 更年期の基本的知識と更年期障害の対処方法、治療について 日時 10月17日(木曜日)午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 講師 上坊敏子(じょうぼうとしこ)さん(JCHO相模野病院婦人科腫瘍センター顧問) 対象 市内在住か在勤の人 定員 100人(申し込み順) 申し込み 9月20日から10月16日に、電話で市コールセンターへ。市ホームページからも可 電話042-770-7777 健康チェック測定会 血管年齢、骨密度の測定。健康的な生活習慣などを学べる情報コーナーもあり 日時 10月18日(金曜日)午前9時30分から11時30分(各回30分) 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤・在学の今年度20歳以上 定員 各15人(申し込み順) 申し込み 9月25日から10月11日に、電話で市コールセンターへ 電話042-770-7777 生活習慣病予防教室 血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ 血管年齢の測定や栄養・歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ 日時 10月23日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住か在勤の今年度20歳から69歳になる人 定員 15人(申し込み順) ※年度内1回まで参加可 申し込み 9月19日から10月22日に、直接か電話で南保健センターへ。市ホームページからも可 電話042-701-7708 やっとこセミナー「こころの病気と自分らしく付き合おう」〈全3回〉 心の病気や薬のことを学び、困っていることへの対処方法をグループワークで考える 日時 11月6日から20日の毎週水曜日午後1時30分から4時 会場 ユニコムプラザさがみはら 対象 市内在住で統合失調症、うつ病、双極性障害と診断を受けている人 定員 8人(申し込み順。新規応募者優先、調整あり) 申し込み 9月17日から10月18日に、直接か電話で住んでいる区の高齢・障害者相談課へ 緑 電話042-775-8811、中央 電話042-769-9806、南 電話042-701-7715 ---------- 健康相談 ※タイトル横()内は相談員 歯科健康相談(歯科衛生士) ブラッシング方法など歯の手入れに関する相談 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前9時から午後3時30分 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み 電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 健康相談  成人健康相談、母子保健相談(保健師) 成人健康相談 生活習慣病の予防、体の不調、更年期症状に関することなどの相談 母子保健相談 妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 日にち 月曜日・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042-775-8816、中央保健センター 電話042-769-8233、南保健センター 電話042-701-7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042-775-8829、中央子育て支援センター 電話042-769-8222、南子育て支援センター 電話042-701-7710 大人の食生活相談(栄養士など) 生活習慣病予防などに関する食生活の相談(面談か電話相談) 日にち 10月7日(月曜日) 時間 午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 9月19日から、電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 日にち 10月8日(火曜日) 時間 午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場 津久井保健センター 申し込み 9月19日から、電話で緑保健センター津久井担当へ 電話042-780-1414 日にち 10月11日(金曜日) 時間 午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場 南保健福祉センター 申し込み 9月19日から、電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 日にち 10月18日(金曜日) 時間 午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場 緑区合同庁舎 申し込み 9月19日から、電話で緑保健センターへ 電話042-775-8816 日にち 10月22日(火曜日) 時間 午後1時、午後1時45分、午後2時30分、午後3時15分 会場 南保健福祉センター 申し込み 9月19日から、電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 日にち 10月25日(金曜日) 時間 午後1時、午後1時45分、午後2時30分、午後3時15分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 9月19日から、電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 母と子の栄養相談(管理栄養士など) 乳幼児と妊産婦の食について 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 11月11日(月曜日)午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 日時 11月25日(月曜日)午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 日時 11月25日(月曜日)午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み開始 9月20日 問い合わせ 南子育て支援センター 電話042-701-7710 妊活サポート相談(不妊・不育専門相談員) 電話相談 日時 11月12日(火曜日)午前9時から11時30分 申し込み 電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 面談、オンライン面談 日時 11月12日(火曜日)午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら(面談) ※オンライン面談のツールはWebex(R)を使用 申し込み 電話でこども家庭課へ(開催日前日まで。市ホームページからも可) 電話042-769-8345 かんがる~歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎、津久井保健センター、城山・相模湖・藤野総合事務所、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 対象 障害のある乳幼児 ※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み 電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 こどもの歯科相談(歯科衛生士) 電話相談 日時 11月15日(金曜日)午前9時から11時30分 申し込み 電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 面談、オンライン面談 日時 11月15日(金曜日)午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら(面談) ※オンライン面談のツールはWebex(R)を使用 申し込み 電話でこども家庭課へ(オンライン面談は開催日前日まで) 電話042-769-8345 もの忘れ相談(医師) 物忘れや認知症の相談 日時 10月8日(火曜日)午後1時30分から3時 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で緑高齢・障害者相談課へ 電話042-775-8812 日時 10月21日(月曜日)午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ 電話042-701-7704 日時 10月28日(月曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ 電話042-769-8349 がんに関する相談 がんピアサポート がん体験者が自らの体験を基に相談に対応 日時 10月11日(金曜日)午前10時から午後3時(各回1時間) 会場 ウェルネスさがみはら(電話相談も可) 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申し込み順) 申し込み 10月9日までに、電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 日時 10月27日(日曜日)午前10時から午後3時(各回1時間) 会場 ウェルネスさがみはら(電話相談も可) 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申し込み順) 申し込み 10月24日までに、電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 くすりの相談 日時 10月17日(木曜日)午後1時30分から3時(各回30分) 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各2人(申し込み順) 申し込み 電話で市薬剤師会へ 電話042-756-1502 骨密度測定de骨元気アップセミナー 骨粗しょう症予防の話と骨密度測定 日時 10月25日(金曜日)午前9時30分・午前10時30分・午前11時30分(各回45分) 会場 緑区合同庁舎 対象 市内在住か在勤の今年度20歳から70歳になる人 定員 各15人(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で市コールセンターへ 電話042-770-7777 みんなのアルコール相談(精神科医) 飲酒量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に対応 日時 10月15日(火曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤でアルコールに関する悩みを抱える人とその家族 定員 2組(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 禁煙チャレンジ 電話か面談で3カ月間禁煙をサポート(初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施) 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前8時30分から午後5時 会場 緑区合同庁舎 申し込み 電話で緑保健センターへ 電話042-775-8816 会場 津久井保健センター 申し込み 電話で緑保健センター(津久井担当)へ 電話042-780-1414 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 会場 南保健福祉センター 申し込み 電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 精神保健相談(精神科医) 心の病気や治療の必要性についての相談に対応 日時 10月8日(火曜日)・25日(金曜日)午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医のいない人 定員 各2・3人(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ 電話042-701-7715 日時 10月21日(月曜日)午後1時から2時 会場 津久井保健センター 対象 かかりつけ医のいない人 定員 2・3人(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で津久井高齢・障害者相談課へ 電話042-780-1412 日時 10月24日(木曜日)午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医のいない人 定員 2・3人(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ 電話042-769-9806 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日時 10月16日(水曜日)午後2時から4時 会場 産業会館 対象 市内在住か在勤で、ひきこもりの状態にある人やアルコール・薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員 20人(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 思春期相談、ひきこもり相談(精神科医) 思春期とひきこもりに関連した相談に対応 日時 10月21日(月曜日)午後2時から4時 会場 けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な悩みを抱える人とその家族 ひきこもり相談=18歳以上のひきこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 依存症家族教室「サプリ」 アルコール・薬物・ギャンブルの問題を理解し、その対応を学ぶ 日時 10月22日(火曜日)午後1時30分から3時30分 会場 市民会館 対象 市内在住か在勤でアルコール・薬物・ギャンブルに関する悩みを抱える人の家族 定員 10組(申し込み順) 申し込み 9月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 薬物・ギャンブル依存相談(精神科医) 薬物やギャンブルに関連した相談 日時 10月24日(木曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤で、薬物やギャンブルに関する悩みを抱える人とその家族 定員 2組(申し込み順、調整あり) 申し込み 9月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 愛の献血 日にち 9月22日(祝日)、9月29日(日曜日)、10月6日(日曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場 橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 日にち 9月26日(木曜日)、10月3日(木曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場 市役所前 日にち 9月28日(土曜日)、10月5日(土曜日) 時間 午前10時30分から正午、午後1時45分から4時 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) ※希望者は直接会場へ。本人確認あり。所要時間40分程度(午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合あり) 問い合わせ 地域保健課 ---------- HPVワクチン(子宮頸(けい)がん予防) 費用払い戻しは令和7年3月31日までです 定期接種の年齢を過ぎてから自費で接種した人は早めに手続きをしてください。 対象 次の全てに該当する人 ●令和4年4月1日時点で市に住民登録がある ●平成9年4月2日から17年4月1日に生まれた女性 ●平成25年6月14日から令和4年3月31日に、2価か4価のワクチンを国内の医療機関で、自費負担で接種した ●定期接種かキャッチアップ接種で3回接種していない 申請期限 令和7年3月31日(必着) ※申請方法など詳しくは、市ホームページを参照かお問い合わせを キャッチアップ接種も令和7年3月31日まで。お早めに 問い合わせ 疾病対策課 電話042-769-8346 ---------- 相模原市ごみ分別アプリ「シゲンジャーSearch」 市コールセンターからちょっとおしらせ 不要になったフライパンは「金物類」です。透明か半透明の袋に入れて「資源の日」に出してください。