広報さがみはら　No.1531　令和6年（2024年）6月15日号　4・5面 ---------- みんなのすこやかナビ 電話番号の記載がない記事の問い合わせ　市役所　電話０４２−７５４−１１１１（代表） オンラインの催し　インターネットと、各ツールを利用できる環境が必要 イベントなどの開催状況は随時ご確認を 中止や延期の場合あり。開催状況は、市ホームページなどで確認を ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は問い合わせ先へ 電話番号をよく確かめて 医科 相模原救急医療情報センター 電話０４２−７５６−９０００ 月曜日から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター 電話０４２−７５６−１５０１ 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル（R）０１２０−１９−４１９９ 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科　 精神科救急医療情報窓口 電話０４５−２６１−７０７０ 月曜日から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 （翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 子育て ぴよぴよサロン 親子の交流サロン 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　7月18日（木曜日）午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　出生体重がおおむね2,000g未満で、独り歩きをする前の乳幼児とその家族 定員　10組程度（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２ 日赤幼児安全法支援員養成講習〈全2回〉 事故防止や応急手当など、子どもを守るための知識や技術を学ぶ 日時　7月20日（土曜日）・21日（日曜日）午前9時から午後5時 会場　あじさい会館 対象　市内在住か在勤・在学の15歳以上 定員　30人（抽選） 費用　2,200円 申し込み　7月1日（必着）までに、往復はがきに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、「日赤幼児安全法支援員養成講習」と書いて日赤相模原市地区本部（生活福祉課内）へ　郵便番号２５２−５２７７中央区中央２−１１−１５ 離乳食教室　スタート編 離乳食の講習、簡単な実習など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち　8月2日（金曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２ 日にち　8月6日（火曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　令和6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話０４２−７７５−８８２９ 日にち　8月21日（水曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター 対象　令和6年2月・3月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話０４２−７０１−７７１０ 離乳食教室　モグモグ編 中期以降の離乳食の講習、相談など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち　8月27日（火曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　5年11月・12月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２ 日にち　8月30日（金曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター 対象　5年11月・12月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話０４２−７０１−７７１０ 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　8月2日（金曜日）・27日（火曜日）午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和5年6月から10月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２−７７０−７７７７ 日時　8月6日（火曜日）午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　令和5年6月から10月生まれの子どもとその家族 定員　10組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２−７７０−７７７７ 日時　8月21日（水曜日）・30日（金曜日）午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　令和5年6月から10月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２−７７０−７７７７ マタニティオーラルセミナー（妊婦歯科教室） 妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・歯科健診など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　8月7日（水曜日）午後1時30分から3時 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住の妊娠している人 定員　8人（申し込み順。妊娠期間中1回のみ受講可） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２−７７０−７７７７ 日時　8月19日（月曜日）午後1時30分から3時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住の妊娠している人 定員　8人（申し込み順。妊娠期間中1回のみ受講可） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２−７７０−７７７７ ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　8月7日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　※保育あり（要予約） 申し込み　6月20日から、電話でこども家庭課へ　電話０４２−７６９−８３４５ ハロー・マザークラス 妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　8月20日（火曜日）午後1時20分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで） 定員　30組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話０４２−７７５−８８２９ 日時　8月24日（土曜日）午後1時20分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで） 定員　40組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話０４２−７０１−７７１０ 日時　8月30日（金曜日）午後1時20分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで） 定員　30組（申し込み順） 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２ ---------- 保健福祉 生活習慣病予防運動教室「出張運動教室」 健康運動指導士等による肩こり・腰痛予防のためのストレッチや筋力アップ体操など 対象　市内在住か在勤のおおむね20から69歳で構成されている10人以上の団体や中小企業など 定員　48組（申し込み順。1組10から50人）　※申し込み時に日時・会場などを調整。市ホームページを参照 申し込み　6月17日から、活動している区の保健センターへ　緑　電話０４２−７７５−８８１６、緑（津久井担当）　電話０４２−７８０−１４１４、中央　電話０４２−７６９−８２３３、南　電話０４２−７０１−７７０８ 視覚障害なんでも相談サロン 当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など 日時　7月2日（火曜日）・18日（木曜日）午前10時から正午 会場　視覚障害者情報センター研修室 対象　市内在住か在勤・在学の人　※希望者は直接会場へ 問い合わせ　高齢・障害者福祉課 さがみはら　わかち合いの会（自死遺族の集い） 同じ体験を持つ人同士で語り合う。匿名で聞くだけの参加も可 日時　7月11日（木曜日）午後2時から3時30分 会場　杜（もり）のホールはしもと 対象　身近な人や大切な人を自死で亡くした人　※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター 補装具更生相談〈肢体不自由（電動車椅子を除く）〉 補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を実施 日にち　8月5日（月曜日） 会場　あじさい会館 申し込み期限　7月31日 日にち　9月2日（月曜日） 会場　あじさい会館 申し込み期限　8月28日 日にち　8月26日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 申し込み期限　8月21日 日にち　9月30日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 申し込み期限　9月25日 日にち　8月29日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 申し込み期限　8月26日 日にち　9月19日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 申し込み期限　9月13日 いずれも 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人　※初めて肢体補装具の購入を希望する人や、変更のある人はお問い合わせを 申し込み　申し込み期限までに、電話で住んでいる地域の窓口へ（ファクスでも可。障害者更生相談所　ファクス０４２−７５０−６１５０） 緑高齢・障害者相談課　電話０４２−７７５−８８１０ 中央高齢・障害者相談課　電話０４２−７６９−９２６６ 南高齢・障害者相談課　電話０４２−７０１−７７２２ 津久井高齢・障害者相談課　電話０４２−７８０−１４１２ 城山福祉相談センター　電話０４２−７８３−８１３６ 相模湖福祉相談センター　電話０４２−６８４−３２１５ 藤野福祉相談センター　電話０４２−６８７−５５１１ ---------- 健康相談　 成人健康相談、母子保健相談（保健師） 成人健康相談　生活習慣病の予防、体の不調、更年期症状に関することなどの相談 母子保健相談　妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２−７７５−８８１６、中央保健センター　電話０４２−７６９−８２３３、南保健センター　電話０４２−７０１−７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２−７７５−８８２９、中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２、南子育て支援センター　電話０４２−７０１−７７１０ 大人の食生活相談（栄養士など） 生活習慣病予防などに関する食生活の相談（面談か電話相談） 日にち　7月3日（水曜日） 時間　午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場　南保健福祉センター 申し込み　6月19日から、電話で南保健センターへ　電話０４２−７０１−７７０８ 日にち　7月5日（金曜日） 時間　午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　6月19日から、電話で中央保健センターへ　電話０４２−７６９−８２３３ 日にち　7月11日（木曜日） 時間　午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場　津久井保健センター 申し込み　6月19日から、電話で緑保健センター津久井担当へ　電話０４２−７８０−１４１４ 日にち　7月17日（水曜日） 時間　午前9時45分、午前10時30分、午前11時15分、正午 会場　緑区合同庁舎 申し込み　6月19日から、電話で緑保健センターへ　電話０４２−７７５−８８１６ 日にち　7月23日（火曜日） 時間　午後1時、午後1時45分、午後2時30分、午後3時15分 会場　南保健福祉センター 申し込み　6月19日から、電話で南保健センターへ　電話０４２−７０１−７７０８ 日にち　7月26日（金曜日） 時間　午後1時、午後1時45分、午後2時30分、午後3時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　6月19日から、電話で中央保健センターへ　電話０４２−７６９−８２３３ 母と子の栄養相談（管理栄養士など） 乳幼児と妊産婦の食について 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　8月5日（月曜日）午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話０４２−７７５−８８２９ 日時　8月19日（月曜日）午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話０４２−７６９−８２２２ 日時　8月26日（月曜日）午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み開始　6月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話０４２−７０１−７７１０ 妊活サポート相談（不妊・不育専門相談員） 電話相談 日時　8月20日（火曜日）午前9時から11時30分 申し込み　6月17日から、電話でこども家庭課へ　電話０４２−７６９−８３４５ 面談、オンライン面談 日時　8月20日（火曜日）午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら　※オンライン面談のツールはWebex（R）を使用 申し込み　6月17日から、電話でこども家庭課へ（開催日前日まで。市ホームページからも可）　電話０４２−７６９−８３４５ かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎、津久井保健センター、城山・相模湖・藤野総合事務所、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 対象　障害のある乳幼児　※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み　6月17日から、電話でこども家庭課へ　電話０４２−７６９−８３４５ こどもの歯科相談（歯科衛生士） 電話相談、面談、オンライン面談 日時　8月28日（水曜日）午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら　※オンライン面談のツールはWebex（R）を使用 申し込み　6月17日から、電話でこども家庭課へ（オンライン面談は開催日前日まで）　電話０４２−７６９−８３４５ 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター　※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み　6月17日から、電話で健康増進課へ　電話０４２−７６９−８３２２ もの忘れ相談（医師） 物忘れや認知症の相談 日時　7月9日（火曜日）午後2時30分から4時 会場　津久井保健センター 定員　2人（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で津久井高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７８０−１４０８ 日時　7月22日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７０１−７７０４ 日時　7月29日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７６９−８３４９ がんに関する相談　がんピアサポート がん体験者が自らの体験を基に相談に対応 日時　7月12日（金曜日）午前10時から午後3時（各回1時間） 会場　ウェルネスさがみはら（電話相談も可） 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申し込み順） 申し込み　6月19日から7月10日に、電話で健康増進課へ　電話０４２−７６９−８３２２ 日時　7月28日（日曜日）午前10時から午後3時（各回1時間） 会場　ウェルネスさがみはら（電話相談も可） 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申し込み順） 申し込み　6月19日から7月25日に、電話で健康増進課へ　電話０４２−７６９−８３２２ くすりの相談 日時　7月18日（木曜日）午後1時30分から3時（各回30分） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各2人（申し込み順） 申し込み　6月17日から、電話で市薬剤師会へ　電話０４２−７５６−１５０２ 骨密度測定de骨元気アップセミナー 骨粗しょう症予防の話と骨密度測定 日時　8月6日（火曜日）午前9時30分・午前10時30分・午前11時30分（各回45分） 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の今年度20歳から70歳になる人 定員　各15人（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で市コールセンターへ　電話０４２−７７０−７７７７ 禁煙チャレンジ 電話か面談で3カ月間禁煙をサポート（初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施） 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　6月17日から、電話で緑保健センターへ　電話０４２−７７５−８８１６ 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時 会場　津久井保健センター 申し込み　6月17日から、電話で緑保健センター（津久井担当）へ　電話０４２−７８０−１４１４ 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　6月17日から、電話で中央保健センターへ　電話０４２−７６９−８２３３ 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時 会場　南保健福祉センター 申し込み　6月17日から、電話で南保健センターへ　電話０４２−７０１−７７０８ 精神保健相談（精神科医） 心の病気や治療の必要性などの相談に対応 日時　7月9日（火曜日）・26日（金曜日）午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医のいない人 定員　各2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７０１−７７１５ 日時　7月16日（火曜日）午後1時から2時 会場　緑区合同庁舎 対象　かかりつけ医のいない人 定員　2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で緑高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７７５−８８１１ 日時　7月18日（木曜日）午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医のいない人 定員　2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ　電話０４２−７６９−９８０６ みんなのアルコール相談（精神科医） お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に対応 日時　7月16日（火曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤でアルコールに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話０４２−７６９−９８１８ 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日時　7月17日（水曜日）午後2時から4時 会場　産業会館 対象　市内在住か在勤で、ひきこもりの状態にある人やアルコール・薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員　20人（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話０４２−７６９−９８１８ 思春期・ひきこもり相談（精神科医） 思春期とひきこもりに関連した相談に対応 日時　7月22日（月曜日）午後2時から4時 会場　けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な悩みを抱える人とその家族 ひきこもり相談=18歳以上のひきこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話０４２−７６９−９８１８ 依存症家族教室「サプリ」 アルコール・薬物・ギャンブルの問題を理解し、その対応を学ぶ 日時　7月23日（火曜日）午後1時30分から3時30分 会場　市民会館 対象　市内在住か在勤でアルコール・薬物・ギャンブルに関する悩みを抱える人の家族 定員　10組（申し込み順） 申し込み　6月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話０４２−７６９−９８１８ 薬物・ギャンブル依存相談（精神科医） 薬物やギャンブルなどの相談に対応 日時　7月25日（木曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤で、薬物やギャンブルに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　6月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話０４２−７６９−９８１８ 愛の献血 日にち　6月22日（土曜日）、7月7日（日曜日）、7月13日（土曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 日にち　6月27日（木曜日）、7月5日（金曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　市役所前 日にち　7月11日（木曜日） 時間　午後2時30分から4時 会場　市役所前 日にち　6月29日（土曜日）、7月6日（土曜日）、　7月15日（祝日） 時間　午前10時30分から正午、午後1時45分から4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要）　※希望者は直接会場へ。本人確認あり。所要時間40分程度（午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合あり） 問い合わせ　地域保健課 ---------- シックハウス症候群にご注意を 症状が出たときは医療機関へ 住宅建材や家具に使われている塗料や接着剤等の化学物質などが原因で、シックハウス症候群の症状が出ることがあります。 症状 ●目がチカチカする ●頭痛 ●めまい ●鼻水 ●のどの痛み ●せき ●集中力の低下 ●疲労感　など 予防と対策 ●住宅の建材や内装、家具などは、化学物質の放出量が少ない材料を使用した製品を選ぶ ●十分に換気をして、外の空気を入れる 問い合わせ　生活衛生課　電話０４２−７６９−９２５１・同課津久井班　電話０４２−７８０−１４１３ ---------- 相模原市ごみ分別アプリ「シゲンジャーSearch」 市コールセンターからちょっとおしらせ 金属製の傘の骨組みは、傘布を外してひもで縛れば、金物類として資源の日に出せます。詳しくは、ごみ分別アプリや家庭ごみ分別サイトをご覧ください。