広報さがみはら　No.1432　令和2年（2020年）5月1日号　8.9面 ---------- イベントなどの開催状況は随時ご確認を 新型コロナウイルスの影響に配慮し、市が主催するイベントや説明会など、中止や延期となる場合があります。 各種イベントなどの開催状況は、市ホームページで随時お知らせしています。 ---------- みんなのす・こ・や・か・ナ・ビ たのしく子育て 妊娠・出産 マタニティオーラルセミナー　元気な赤ちゃんはママのお口の健康から 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験、歯科健診など 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日時　6月8日（月曜日）午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住の妊娠中の人（経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可能） 定員　12人（申し込み順） ※子ども同伴可（保育なし） 申し込み　6月7日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち　7月8日（水曜日）・15日（水曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月11日（土曜日）・18日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申し込み順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 未就学児 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち　5月22日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　6月5日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　6月12日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち　6月2日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　令和元年12月・2年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各20人（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月12日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和元年12月・2年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各20人（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月19日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　令和元年12月・2年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各20人（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち　6月23日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和元年9・10月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月24日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　令和元年9・10月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技を実演 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち　6月2日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成31年4月から令和元年8月生まれの子とその家族 定員（申し込み順）　30組 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月12日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成31年4月から令和元年8月生まれの子とその家族 定員（申し込み順）　20組 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月23日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成31年4月から令和元年8月生まれの子とその家族 定員（申し込み順）　20組 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月19日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成31年4月から令和元年8月生まれの子とその家族 定員（申し込み順）　20組 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月24日（水曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成31年4月から令和元年8月生まれの子とその家族 定員（申し込み順）　20組 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ビーンズクラブ 　育児情報交換と親子遊び 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日時　6月19日（金曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　おおむね4歳未満の双子・三つ子とその保護者か、双子などを妊娠中の人 定員　20組（申し込み順） 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　6月3日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親 ※保育あり（要予約） 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 コラム ストレスや疲れを減らすために心と体のバランスを整えましょう 　新型コロナウイルス感染症の影響による外出自粛や膨大な情報など、大きな環境の変化にさらされる私たちの心と体は、普段以上にストレスや疲れを感じているかもしれません。 　大人も子どもも、心と体のバランスが崩れないよう、ちょっとしたコツを生活に取り入れてみませんか。 ◆テレビやインターネットなどの情報から離れる時間を作る ◆眠れない、気持ちが落ち着かないときは、誰かに相談する 　気持ちを共有したり、会話をしたりすることで心が和らぎます。 　離れていても電話やチャットなどで連絡してみるなど、気分転換も必要です。大人も子どもも、相談先を1つでも多く見つけておきましょう。 ◆規則正しい生活を心掛ける 　バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動は心身の健康には大事な要素。1日の生活リズムを決めておくなど、工夫しましょう。 ◆リラックスできる時間をもつ 　ゆっくりと腹式呼吸をする、お風呂に入る、好きな音楽を聴くなども効果的です。 ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は右記の問い合わせ先へ （電話番号をよく確かめて） 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター 電話042−756−1501 5月3日（祝日）から6日（休日）午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 日曜日午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル　0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- いきいき健康相談 相談名（相談員）　成人健康相談母子保健相談（保健師） 成人健康相談　健康相談、母子保健相談　妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター　※来庁相談のみ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所　※来庁相談のみ　 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所　※来庁相談のみ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山総合事務所　※来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 相談名（相談員）　大人の食生活相談（管理栄養士等） 内容　生活習慣病予防などに関する食生活の相談 持ち物　食事内容のメモ、健診結果（持っている人） 日にち　6月8日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　6月9日（火曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　6月15日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　6月25日（木曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　津久井保健センター 申し込み　緑保健センター（津久井）　電話042−780−1414 日にち　6月22日（月曜日） 時間　午後1時　1時30分　2時　2時30分　3時　3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　6月30日（火曜日） 時間　午後1時　1時30分　2時　2時30分　3時　3時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 相談名（相談員）　母と子の栄養相談（管理栄養士等） 内容　乳幼児と妊産婦の食事の相談 持ち物　母子健康手帳 日にち　6月8日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　6月15日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　6月29日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 相談名（相談員）　不妊・不育専門相談　 日にち　6月9日（火曜日） 時間　〈電話相談〉午前9時から11時30分 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345 相談名（相談員）　不妊・不育専門相談　 日にち　6月9日（火曜日） 時間　〈面接相談〉午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　6月8日までに　こども家庭課　電話042−769−8345 相談名（相談員）　HIV（エイズ）等の検査・相談 HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　5月19日（火曜日） 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申し込み順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　5月26日（火曜日） 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申し込み順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　5月23日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申し込み順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 相談名（相談員）　HIV（エイズ）即日検査 その日のうちに結果が分かるHIV（エイズ）検査・相談（無料。匿名） 日にち　6月2日（火曜日） 時間　午前9時から10時30分　午後6時から7時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各15人（申し込み順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 相談名（相談員）　くすりの相談 コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 相談名（相談員）　かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山総合事務所　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 相談名（相談員）　歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気チェック 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ※申し込み時に日時、会場を調整します。 思春期・ひきこもり特定相談（精神科医） コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 精神保健相談（精神科医） コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 みんなのアルコール相談（精神科医） コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 アルコール・薬物・ギャンブル等家族教室「サプリ」 コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 薬物・ギャンブル専門相談（精神科医） コロナウイルスの影響に配慮し、開催中止となりました。 相談名（相談員）　愛の献血 日にち　5月16日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。　 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 日にち　5月17日（日曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。　 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 日にち　5月13日（水曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。　 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 日にち　5月22日（金曜日） 時間　午後2時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。　 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 日にち　5月29日（金曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。　 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 市の手続き、イベントや施設のお問い合わせに… 相模原市コールセンター 電話042−770−7777　 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。