広報さがみはら No.1285 平成26年（2014年）3月15日号 ウェルネス通信表面 ---------- ●会場や申込先については下記をご覧ください 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　4月2日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　4月22日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 対象　平成25年7月から8月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順） ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　5月10日（土曜日）　5月17日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　5月12日（月曜日）　5月19日（月曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　藤野総合事務所 日にち　5月20日（火曜日）　5月27日（火曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　南保健福祉センターのみ60組（申込順） 申し込み　4月30日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ（藤野総合事務所は3月17日から5月9日に藤野保健福祉課　電話042−687−5515へ） 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　4月2日（水曜日）　4月21日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　4月4日（金曜日）　4月22日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　4月28日（月曜日） 会場　緑区合同庁 定員　30組（申込順） 日時　午前10時から11時30分 対象　平成25年2月から6月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時　4月23日（水曜日）　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　生後4から6か月の乳児とその母親 定員　20組（申込順）　 ※保育なし　　 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその家族の交流サロン 日にち　4月4日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　4月11日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　4月25日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日時　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日時　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　4月4日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　4月8日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所　栄養士による栄養相談もあり、清新こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　4月9日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター　歯科衛生士による歯科相談もあり 日にち　4月10日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、鹿島台こどもセンター 日にち　4月11日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター、橋本こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち　4月15日（火曜日） 会場ほか　二本松こどもセンター、向陽こどもセンター ---------- 実施中 健康診査・検診・検査 　がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙5月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター　電話042−770−7777へ ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※ 津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 栄養相談（栄養士） 食事の相談 日にち　4月16日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物 母子手帳か、健康手帳（持っている人） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 栄養相談（栄養士） 食事の相談 日にち　4月21日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物 母子手帳か、健康手帳（持っている人） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　4月8日（火曜日）午前9時から11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　4月8日（火曜日）午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　前日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 口の健康に関する悩みや相談 日にち　月から金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時から11時　 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　4月9日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345　 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　4月25日（金曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 特別歯科相談（歯科医） 日にち　4月11日（金曜日） 時間　午後1時30分から2時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　障害のある乳幼児　 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 ※緑区合同庁舎　南保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所でも実施。日程はお問い合わせください。 エイズ等の検査・相談 エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料・匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順）　 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 エイズ等の検査・相談 エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料・匿名） 日にち　4月5日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 専門医による認知症についての相談 日にち　4月21日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 　 高齢者認知症相談 専門医による認知症についての相談 日にち　4月24日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 ---------- もっと健康になるための教室 教室名　ボールエクササイズ 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　4月11日（金曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　25人（申込順。初めての人優先） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 教室名　ダンベル体操 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　4月14日（月曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 教室名　ボクササイズ 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　4月14日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 教室名　運動プログラム作成コース 体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 日にち　4月3日（木曜日）　4月17日（木曜日） 時間　午後1時15分から4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　各12人（申込順。初めての人優先） 費用　各1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。4月から利用方法が変わります。詳しくはお問い合わせください。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。 日にち　4月13日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　4月27日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族　 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　3月17日から、電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ　 ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室 〈全12回〉 　専属トレーナーが、体操や機器を使ったトレーニングなどを指導します。 　 日にち　4月2日から6月18日の毎週水曜日 時間　午後1時から2時30分 会場　コナミスポーツクラブ相模大野（南区南台3−1−27） 電話番号　042−748−6611（午前10時30分から午後5時）金曜日を除く 日にち　4月3日から6月26日の毎週木曜日（5月1日は除く） 時間　午前10時30分から11時50分 会場　NSP上溝スイミングスクール＆クラブ（中央区上溝3991−1） 電話番号　042−763−3140（午前10時から午後7時）日曜日を除く 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上　 費用　各6,000円　 定員　各10人（抽選） 申し込み　3月27日までに、直接か電話で各会場へ ---------- 精神科　セカンドオピニオン外来 日時　4月21日（月曜日）　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について、主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人(抽選) 費用　2,000円 申し込み　3月17日から、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ　 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 相談名　肢体不自由 日にち　4月7日（月曜日）　5月19日（月曜日） 会場　あじさい会館 相談名　肢体不自由 日にち　4月17日（木曜日）　5月15日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 相談名　肢体不自由 日にち　5月26日（月曜日） 会場　城山保健福祉センター 相談名　聴覚障害 日にち　4月16日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 相談名　聴覚障害 日にち　5月14日（水曜日） 会場　あじさい会館 日時　午後1時から3時　 ※4月から、受付時間が午後0時30分から2時に変わります。 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由、聴覚障害）を持ち、補装具購入等の判定が必要な人 問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- 市内メディカルセンターの利用について 【夜間や日曜日、祝日等に急病になったとき】 1　まず、かかりつけの医師に連絡してください。 2　連絡が取れないときは、相模原救急医療情報センターへお問い合わせください。診療可能な医療機関（メディカルセンターなど）を案内します（歯科、接骨、精神科、医療相談を除く）。 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 平日　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※お願い○急病の診療は応急的なものです。後日かかりつけ医か近隣の医療機関で医師の診療を受けましょう。○受診するときは、必ず健康保険証、各種医療証等を持参してください（保険証がない場合は自費になります）。 4月から相模原メディカルセンターの名称が変わります 　4月から相模原メディカルセンターの名称が、「相模原中央メディカルセンター」に変わります。急病対策事業や各種がん検診などの地域医療事業の業務内容に、変更はありません。 問い合わせ　地域医療課　電話042−769−9230 相模原中央メディカルセンター急病診療所 中央区富士見6−1−1ウェルネスさがみはら内 日曜日、祝日等【昼間】 内科　午前9時から午後5時 小児科　午前9時から午後5時 外科　午前9時から午後5時 夜間 内科　【平日・土曜日】午後8時から11時　【日曜日、祝日等】午後5時から11時 小児科　【平日】午後8時から翌朝6時【土曜日・日曜日、祝日等】午後5時から翌朝6時 外科　午後8時から11時（どちらかの診療所で実施） 相模原南メディカルセンター急病診療所 南区相模大野4−4−1グリーンホール相模大野内 日曜日、祝日等【昼間】 内科　午前9時から午後5時 小児科　午前9時から午後5時 外科　午前9時から午後5時 眼科　午前9時から午後5時 耳鼻科　午前9時から午後5時 産婦人科　午前9時から午後5時 夜間 内科　【平日・土曜日】午後8時から11時　【日曜日、祝日等】午後5時から11時 外科　午後8時から11時（どちらかの診療所で実施） 相模原西メディカルセンター急病診療所 緑区中野1681−1 日曜日、祝日等【昼間】 内科　午前8時45分から正午　午後0時45分から4時（内科・小児科を区分して診療していません） 小児科　午前8時45分から正午　午後0時45分から4時（内科・小児科を区分して診療していません） 夜間 内科　小児科　【日曜日、祝日等】午後7時から10時（内科・小児科を区分して診療していません） ※平日・土曜日は在宅当番医制度のため、当番医が不明な場合は、相模原救急医療情報センターへお問い合わせください。 相模原北メディカルセンター急病診療所 緑区西橋本5−3−21緑区合同庁舎内 日曜日、祝日等【昼間】 内科　午前9時から午後5時（対象は15歳以上） 夜間 内科　【土曜日】午後8時から11時【日曜日、祝日等】午後5時から11時 ---------- ＋愛の献血 日にち　3月22日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　3月26日（水曜日）　4月1日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から 69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（医科以外。電話番号をよく確かめて） 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）