広報さがみはら No.1312 平成27年（2015年）5月1日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(スタート） 離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　6月8日（月曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 日にち　6月15日（月曜日）＝会場　南保健福祉センター 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 日にち　6月19日（金曜日）＝会場　緑区合同庁舎 時間　午後1時から2時15分 対象　平成26年12月から27年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各20人(申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　5月13日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　 ※保育あり（要予約） 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つための運動体験 日時　5月21日（木曜日）午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 対象　生後4から6カ月の乳児とその母親 ※保育なし 定員　10組（申込順。初めての人優先） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 日にち　5月19日（火曜日） 会場　二本松こどもセンター、向陽こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 日にち　5月20日（水曜日） 会場ほか　横山こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、相武台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　5月21日（木曜日） 会場ほか　相模湖総合事務所　栄養士による栄養相談もあり、大野北こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、上鶴間こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　5月26日（火曜日） 会場　富士見こどもセンター、鶴園中和田こどもセンター 日にち　5月27日（水曜日） 会場　並木こどもセンター 日にち　5月28日（木曜日） 会場　城山こどもセンター、麻溝こどもセンター　 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- もっと健康になるための教室 教室名　骨密度測定ｄｅ骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち　6月3日（水曜日） 時間　午前 9時45分　10時15分　10時45分　午後 1時30分 会場　南保健福祉センター 対象　20歳から70歳（昭和20年4月2日から平成8年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） 費用　各700円 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- さがみはら わかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。 日時　5月14日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもとセミナールーム2　 対象　家族など大切な人を自死で亡くした人＝20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日＝会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日＝会場　津久井保健センター 日にち　火曜日＝会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日＝会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日＝会場　城山保健福祉センター 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） 　こころの病気や治療の必要性についての相談 日にち　5月13日（水曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 日にち　5月26日（火曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 日にち　5月12日（火曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　5月22日（金曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　5月18日（月曜日）＝会場　津久井保健センター 時間　午後1時から2時 日にち　5月19日（火曜日）＝会場　緑区合同庁舎時間 時間　午後2時から3時 対象　かかりつけ医がいない人 定員　各2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　ウェルネスさがみはら＝中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 南保健福祉センター＝南障害福祉相談課　電話042−701−7715 津久井保健センター＝津久井保健福祉課　電話042−780−1412 緑区合同庁舎＝緑障害福祉相談課　電話042−775−8811　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（5月5日を除く） 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　5月9日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 ひきこもり家族教室 　ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち　5月20日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でひきこもりの状態にある人の家族 定員　10組（申込順） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医） 日にち　5月21日（木曜日） 時間　午後2時30分から4時30分 会場　けやき会館 対象　思春期相談　13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族、ひきこもり相談　おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち　5月19日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり）　 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室 　アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち　5月27日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員　10組（申込順） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 くすりの相談 日にち　5月21日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ　市薬剤師会 電話042−756−1502 ---------- マタニティオーラルセミナー〈全2回〉 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響や、口腔ケアについての講義、歯科健康診査を行います。 日時　6月2日（火曜日）午後1時30分から3時30分 ※当日、2回目の日程（6月から7月を予定）をお知らせします。 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠28週未満の妊婦＝16人（申込順） ※妊娠期間中1回のみ受診可能 申し込み　6月1日までに、電話で市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- ■健康診査・検診　70歳以上は無料 　市内協力医療機関や公共施設などで、健康診査やがん検診などを随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ※市国民健康保険に加入している40歳から 74歳（市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。）、過去3年間にがん検診、お口の健康診査、健康診査（75歳以上）を受診した人などには、4月（一部の人は6月以降）に受診券を送付しています。 申し込み　受診券がない人は、市コールセンター（電話042−770−7777）へ （特定）健康診査 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用　1,000円　70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　後期高齢者医療制度加入の人 費用　無料 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　医療保険未加入で生活保護を受給している人など 費用　1,000円 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 日曜開催（右表のがん検診（検診車）と同じ会場で実施します。別途受診券が必要ですので、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ申し込んでください。心電図、貧血検査などは、医師の判断に応じて、後日、実施する場合があります。） 日にち　6月14日（日曜日）※午前のみ 会場　田名小学校 日にち　6月28日（日曜日）※午前のみ 会場　東林小学校 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用　1,000円　70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 歯科健康診査（お口の健康診査） 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　平成27年4月2日から28年4月1日に40歳から80歳になる人 費用　500円 検査項目　口腔（こうくう）内診査（歯周病の有無など） 肝炎（B型・C型）ウイルス検査 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則１回）＝費用　無料 対象　40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人＝費用　1,200円 結核健診 日にち・会場・締切日は「がん検診（検診車）」と同じ 対象　65歳以上（27年度中に65歳になる人を含む）で、職場などで胸部Ｘ線を受ける機会がない人 費用　無料 がん検診 施設 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 検診種目・費用・受付時間など　胃（Ｘ線）2,900円　（内視鏡）3,900円、大腸500円、肺（Ｘ線のみ）800円　（Ｘ線＋喀痰（かくたん）)1,700円、子宮（頸（けい）部のみ）1,700円（頸部＋体部）2,200円、乳（視触診のみ）700円（視触診＋マンモグラフィー）2,000円　　※子宮（頸部+体部）は、医師の判断により実施 検診車 日にち　6月1日（月曜日）＝会場　銀河アリーナ 日にち　6月5日（金曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら ★ 日にち　6月7日（日曜日）＝会場　緑区合同庁舎 ★ 日にち　6月9日（火曜日）＝会場　北総合体育館 日にち　6月13日（土曜日）＝会場　南保健福祉センター ★ 日にち　6月14日（日曜日）＝会場　田名小学校 日にち　6月19日（金曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら ★ 日にち　6月20日（土曜日）＝会場　津久井保健センター ★ 日にち　6月28日（日曜日）＝会場　東林小学校 検診種目・費用・受付時間など　胃（Ｘ線）900円、大腸500円、肺（Ｘ線のみ）200円　（Ｘ線＋喀痰)700円、子宮（頸部のみ）600円 時間区分 午前のみか、午前・午後（★会場のみ）　 ※胃は午前のみ 受付時間 　午前　男性＝午前8時30分から9時30分　女性＝午前9時30分から11時 午後　男女とも＝午後1時30分から2時30分（★会場のみ） 締切日 検診日の7日前（金・土・日曜日、祝日等の場合は木曜日） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777 ）へ ※定員になり次第締め切り 乳（視触診＋マンモグラフィー）2,000円 受付時間 指定する時間 締切日 検診日の14日前（土・日曜日、祝日等の場合は金曜日） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777 ）へ ※申し込み多数の場合は抽選 メディカルセンター 日にち　日程は、市ホームページをご覧になるかお問い合わせください 会場　中央メディカルセンター、南メディカルセンター 検診種目・費用・受付時間など　乳（視触診のみ）700円（視触診＋マンモグラフィー）2,000円 受付時間 午後1時から2時 対象　○胃・大腸・肺＝40歳以上　 ○子宮＝20歳以上の女性　○乳（視触診のみ）＝30歳以上の女性（視触診＋マンモグラフィー）＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−9220）へ ---------- お知らせ・教室・講座 ■骨髄バンク休日ドナー登録会 日時　5月10日（日曜日）午前10時30分から11時30分、午後1時から3時 会場　市民若葉まつり会場（ウェルネスさがみはら前） 対象　次の全てに該当する人 ○骨髄提供の内容を十分に理解している※当日内容についての説明があります。 ○健康な18歳から54歳 ○男性で45kg以上か、女性で40kg以上 問い合わせ　医事薬事課（電話042−769−8343） ■測って気付く健康相談 　健康相談や、体脂肪率・血管老化度などを測定 日時　5月15日（金曜日）午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　中央保健センター（電話042−769−8233） ■シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉 　歯や口の機能を維持・向上させるための方法について 日時　6月2日・16日・30日、7月14日・28日の火曜日　午前9時45分から11時45分 会場　緑区合同庁舎 対象　65歳以上（介護保険要介護・要支援者を除く）で次のいずれかに該当する人 ○半年前に比べ硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物を飲んだときむせることがある ○口の渇きが気になる 定員　若干名（選考） 申し込み　5月14日までに、直接か電話で緑高齢者相談課（電話042−775−8812）へ ■退職世代向け　イキイキライフのための明日を変えるプロジェクト から生活習慣病予防教室から〈全2回〉 　体・血管年齢の測定や、運動量などをチェックします。 日時　6月5日（金曜日）・12日（金曜日）午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　30人（申込順） 申し込み　6月1日までに、直接か電話で中央保健センター（電話042−769−8233）へ ■薬物再乱用防止プログラムFLOW（フロー） 　薬物を使わない生活について 日時　平成28年3月25日までの毎週金曜日 午後2時から3時30分 会場　精神保健福祉センター 対象　大麻、MDMA、覚せい剤などの違法薬物、シンナーやガス、向精神薬や市販薬、危険ドラッグ（脱法・合法ハーブ）などの問題で困っている人 定員　10人（申込順） 申し込み　電話か、Eメールに氏名（匿名でも可）、電話番号、「薬物再乱用防止プログラム」と書いて、同センター（電話042−769−9818 Eメールseishinhoken-c@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ ---------- +愛の献血 日時　5月9日（土曜日）午後1時30分から4時 会場　市民若葉まつり会場（ウェルネスさがみはら前） 日時　5月10日（日曜日）午前10時30分から午後4時 会場　市民若葉まつり会場（ウェルネスさがみはら前） 日時　5月12日（火曜日）午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日時　5月13日（水曜日）午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度　 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（ 神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。