広報さがみはら No.1327 平成27年（2015年）12月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　1月6日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　1月19日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年4月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　1月6日（水曜日）1月18日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　1月8日（金曜日）1月19日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　1月25日（月曜日） 会場　緑区合同庁 定員　30組（申込順） 時間　午前10時から11時30分 対象　26年11月から27年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　1月8日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　1月15日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　1月29日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることのできる運動体験 日時　1月15日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　生後4から6カ月の乳児とその母親（初めての人優先）　 ※保育なし 定員　15組（申込順） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　2月5日（金曜日）・19日（金曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　1月31日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　1月8日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、橋本こどもセンター、上溝南こどもセンター 日にち　1月12日（火曜日） 会場ほか　清新こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、大野南こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、藤野総合事務所（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　1月13日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター（歯科衛生士による歯科相談もあり）、大野台こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　1月14日（木曜日） 会場ほか　鹿島台こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）相模台こどもセンター、大沼こどもセンター、新磯こどもセンター 日にち　1月15日（金曜日） 会場ほか　星が丘こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり） 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 講演会　思春期における発達障害の理解と対応 　メンタルヘルス、友人関係などのほか、医療機関の上手な活用法について講演します。 日時　1月16日（土曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 講師　神谷俊介さん・井上勝夫さん（北里大学医学部精神科医師） 定員　100人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　市発達障害支援センター　電話042−756−8411 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日＝会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 日にち　月・木曜日＝会場　津久井保健センター 日にち　火曜日＝会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日＝会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日＝会場　城山保健福祉センター 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　1月20日（水曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 日にち　1月27日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各5人（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　1月18日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　1月25日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　1月28日（木曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図）と保健指導 日にち　1月13日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,860円 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行いません。 不妊・不育専門相談 〈電話相談〉 日時　1月12日（火曜日）午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉　 日時　1月12日（火曜日）午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　1月8日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　1月13日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　相模湖総合事務所 対象　障害がある乳幼児 ※日程はお問い合わせください。 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（12月22日・29日を除く） 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　1月16日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　1月25日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 日にち　1月26日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　1月28日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申し込み　南高齢者相談課　電話042−701−7704 ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 （特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用など詳しくは、本紙1月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- もっと健康になるための教室　骨密度測定de骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち　1月29日（金曜日） 時間　午前9時45分　10時15分　10時45分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳から70歳（昭和20年4月2日から平成8年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） 費用　各700円 申し込み　1月28日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 若年性認知症の人と家族の交流会 　体を動かした後、本人と家族が分かれて、日頃の悩みを話し合います。 日時　1月23日（土曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　1月19日までに、電話で高齢者支援課（電話042−769−9249）へ ---------- 始めていますか？認知症サポーター活動　認知症サポーターフォローアップ研修 　講義や、認知症の人への接し方、認知症サポーターとして今後どんな活動ができるかなどについて学びます。 日時　1月25日（月曜日）　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤・在学の認知症サポーター養成講座修了者 定員　50人（申込順） 申し込み　1月20日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- その笑顔にほっとする認知症高齢者を支えるまちづくり　認知症サポーター養成講座 　認知症の正しい知識と、認知症の人への基本的な接し方を学びます。 日時　1月28日（木曜日）午後2時から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤・在学の人（介護サービス従事者を除く） 定員　60人（申込順） 申し込み　1月20日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 生活習慣病予防教室　忙しくてもあきらめない！働く世代のメタボ撃退術〈全2回〉 　体・血管年齢や運動量の測定のほか、より良い生活習慣について学びます。 日時　1月24日（日曜日）・31日（日曜日）午前10時から正午 対象　市内在住か在勤の人 定員　30人（申込順） 申し込み　1月22日までに、電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　1月10日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　1月24日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- アレルギー疾患講演会　アトピー性皮膚炎について 　相模原病院の小児科医が、乳幼児期のアトピー性皮膚炎についてお話しします。 日時　2月2日（火曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　50人（申込順） ※保育あり〈定員　15人程度（申込順）〉 申し込み　2月1日までに、電話で中央保健センター（電話042−769−8233）へ ---------- 歯科医師presents!　マタニティオーラルセミナー〈全2回〉 　妊娠期の口腔内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響や口腔ケアについての講義・体験と、歯科健康診査を行います。 日時　1月20日（水曜日）午後1時30分から3時30分 ※当日、2回目の日程（2月）をお知らせします。 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠28週未満の妊婦 定員　16人（申込順） ※妊娠期間中1回だけ受診可能 申し込み　1月19日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- さがみはらわかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。 日時　1月14日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜のホールはしもとセミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死で亡くした人 定員　20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　1月27日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 愛の献血 日にち　12月18日（金曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 日にち　12月22日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 日にち　12月25日（金曜日） 時間　午後2時から4時 会場　市役所前 日にち　12月19日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　12月26日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　12月23日（祝日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間　午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。